アボカドオイル

STORINO’S Ahuacatlan アボカドオイル　997g
購入時価格　1,468円
参考価格　1,368円（2017年4月）

コストコでアボカドオイルを購入しました！近年、ココナッツオイルを筆頭に「良質なオイル」ブームが続いていますよねー。

良質な油はオイルそのものにエネルギー代謝を高める作用があり、上手に摂取すればダイエットやアンチエイジング、体質改善に効果的と言われているのだとか。また、オイルの種類やエクストラバージンかそうでないかにもよって期待される効果が変わってくるみたいですね。

最近ではこういったオイルを料理に使うだけでなく、スプーン1杯直接飲んだり、コーヒーや紅茶などの飲料に混ぜて飲んだり、バターの代わりにトーストに塗ったりする使い方が流行しているようです。

今回ご紹介するアボカドオイルというのはその名前の通り、アボカドの果実から抽出した油のことです。

コストコで今回購入したアボカドオイルと同じ商品ではないのですが、私がよく行くセレクトショップでは何故かずーっと前からアボカドオイルが激推しされていまして、以前からちょっと気になっていたんです。

そちらのお店では販売促進活動がかなり活発でして、アボカドオイルの美容健康効果や、効果的な使用方法などがとても詳しく解説されているんですよ。実際に使用しているママ友も結構いたりしまして・・・。

ただ、価格がすごいネックで200g入りでおおよそ1,000円程とかなり高級なオイルなんです。サプリメント代わりに利用すると思えばアリなのかもしれませんが、やっぱりオイルといえば普通は調理で使用するものだからなぁ。。

うちが普段使用しているのはコストコで購入したオッタビオのグレープシードオイル（最近では1Lで600円位）でして、それをこちらのアボカドオイルにシフトするのはあまりにもランクアップしすぎなんじゃ？と思っていたんです。

スーパーでも最近ではオイル売り場の片隅にアボカドオイルが置いてあったりしますが・・・価格はセレクトショップとあまり変わらず。他のオイル類と比較しても、かなり高級な部類のオイルなんだなーという印象でした。

そこで今回コストコで見つけたこのアボカドオイル！内容量997g入りでなんと1,468円ですよ〜！！(ﾟ∀ﾟ)

これでも普段使いするサラダ油等と比べれば、かなりよい値段ではあるのですが、他店で販売されていたアボカドオイルと比べるとその値段は半額以下ですからね。

コストコで初めてこの商品を見つけたときは、めっちゃ安い〜！！！と思ってしまいました。もちろん即購入。グリーンのガラスボトルで、ラベルもなんとなくオシャレな感じです。

商品詳細

名称：食用アボカド油
原材料名：食用アボカド油
内容量：997g
賞味期限：購入日より3年頃まで
保存方法：直射日光や高温多湿を避けて保存
原産国名：メキシコ
※サラダやマリネ、ソテーなど通常のクッキングオイルと同じようにご使用頂けます。冷蔵庫で保管しないでください。

こちらは、100％ピュアなアボカドで精製されたオイルとのことで、防腐剤はもちろん添加物は一切使用されていないそうです。

グレープシードオイルや椿油、菜種油など、果肉と種を一緒につぶして油を精製するオイルに関しては、抽出するのに加熱処理が必要になり、その工程で失ってしまう栄養素が少なからずあるようなのですが、アボカドオイルは100％果肉から精製されているため原料に熱を加える必要が無く、アボカドの豊富な栄養価をそのままオイルに移すことができるとのこと。

アボカドが「森のバター」と呼ばれているのは有名な話ですが、実は「世界一栄養価が高い果実」としてギネスに掲載されている果実なんだそうですね。

脂肪分の高い果実ではありますが、その脂肪分の80％以上は不飽和脂肪酸。こちらは悪玉コレステロールを低下させ、エネルギー代謝高め、皮下脂肪の解消に役立つと言われています。他にもアボカドには、20種類以上のビタミンやミネラルが豊富に含まれており、健康効果は一言では説明できないほど！

そんなわけで美容健康のために毎日アボカドを食べている、という方の話も聞きますが・・・もしかしたらこちらのアボカドオイルを使った方が、手軽に栄養を摂れる上、コスト的にもお得なのかも？！

器に出したらこんな感じ。サラサラの液性で、薄い緑〜金という感じの色味をしています。冷蔵保存がダメというのは、温度が下がるとオイルの粘度が増して固まったり、白っぽくなったりするらしいです。品質には問題無いそうなのですが、固まると使いにくくなっちゃいそうですね。

味について

驚くほどに無味無臭です。アボカドを絞っただけのオイルとのことなのでもっと青臭さみたいなものがあるのかと思いきや、拍子抜けするほどにさっぱりとした、クセのないオイルです。

ただ、後口にコクみたいなものがまったり残る感覚はあります。かといって口の中が油っこくなるわけでもなくスッと馴染んでいくので、全然口の中が気持ち悪くありません。

オイルをそのまま飲む、と思うとすごく抵抗があったのですが、アボカドオイルならば大さじ1杯位まったく問題なく飲むことができます。

オリーブオイルのように特徴的な風味があるわけではないので、食材の味を邪魔することが無いばかりか、食材本来の味をより引き出してくれる良きアシスト的存在の調味料という感じでしょうか。これならば、生食でも加熱調理でも、どんな料理にでも使用することができて良いですね！

今のところ私がこちらを購入して1番良く使っているのは、ドレッシングオイルとして他の調味料と合わせ、サラダ等と一緒にオイルを直接取り入れる方法です。食材によく絡んでとっても美味しいですよ〜！カプレーゼみたいなシンプルな食べ方が特に好きです！

また、アボカドオイルの素晴らしいところは燃焼温度（煙点) が255度と高い点。熱に強いということは、フライパン調理中の高温下でも煙が出にくいということなんですよねー。部屋が煙臭くなりにくいというのは、ちょっとしたことですが嬉しかったりします。

ただ、私は普段からアボカドオイルと同じくらい煙点が高いといわれているグレープシードオイルを使用している為、正直加熱調理で使用した感覚では、特に大きな違いを感じることはありませんでした。考えたら、グレープシードオイルもほとんど無味無臭ですから、使用感だけを考えるとさほど違いは無いような気がしています。

しいて言えば、アボカドオイルの方がコク深さがあり、グレープシードオイルのほうがサラサラ感がさらに強い、といったところでしょうか。。

食用アボカド油として販売されているこちらの商品、製造元の公式ホームページでは、このアボカドオイルを使用して石鹸を作ったり、スキンケアやマッサージ、オイルクレンジング、髪のケアなどにも使用できる旨が書いてありました。

栄養豊富なアボカドオイルを身体の中からだけでなく外側からも取り入れるということですね！アボカドオイルを使ってスキンケアしているなんて、なんだかオシャレな感じがしますね(*´∀｀*)

クリーム代わりに肌に塗ってみたりもしたのですが、スーッと肌に馴染んで嫌なベタツキ感も無く、お風呂あがりなどに使用すると潤いが保てて良い感じです。特に匂いもないのでスキンケアとして使うというのもなるほどなーと思いました。

まとめ

コストコで販売されているオイルの中では、内容量と価格を考えても比較的お高い商品になりますが、他店で販売されているアボカドオイルと比較すると、コストコで販売されているこの商品は段違いに安いです。

かといって品質が悪いわけでもないので、「アボカドオイル」が気になっている方にはおすすめできる商品です。

やはり、1番期待したいところはアボカドオイルにたっぷり含まれている栄養効果ですね！使用感も大変満足できるものなので「良質なオイルを効率よく取り入れたい」という方にはうってつけな商品だと思いました。

私自身、とっても気に入りました！オススメですよ〜！

おすすめ度：★★★★