あなたのストレス発散方法は？

コストコについて語ろうシリーズ！！（番外編！）

今回のテーマは・・・

「あなたのストレス発散方法は？」

です！

自宅待機・リモートワーク・休校延長・・・などなど。。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防ぐ為、国や自治体から不要不急の外出自粛要請が出ていますが、なかなか終息が見えないまま時間だけが過ぎております。

私達の生活環境は、ここ数週間で本当に大きく、ガラッと変わってしまいましたね。。

自宅に引きこもってばかりの生活というのも長期戦となれば、やはり疲れてきちゃいまして・・・最近は「コロナ疲れ」「コロナストレス」なんて言葉も見聞きするようになってきました。

ウイルスに対する不安や、外出が出来ない、会いたい人に会えない、仕事が円滑にできない。一人で落ち着ける時間が無い・・・などなど。。

今まで当たり前にできていたことが当たり前ではなくなり、環境の変化に慣れず戸惑うことも多いと思います。

今が頑張り時、我慢の時だと分かっていつつも、先が見えない長期戦というのはなかなかしんどくて・・・どうしても、ストレスが溜まりがち。。

そうやって溜まったストレスは、どこかで上手く発散しておかなければ、自分でも気が付かない内にイライラしてたり、不安感が高まったり・・・これがずっと続いてしまえば心も身体も疲れてしまいますよね。

そこで今回のトピックです！

あなたが行っているストレス発散方法を教えてください！

おそらく今は、誰もがストレスを抱えていると思います。それでも、今できることで上手に発散している！という方もいるんじゃないでしょうか？

私はこうやってスッキリしているよ〜！とか、おすすめの気分転換の方法とか、こういうトコロがストレスなんだよねぇ〜みたいなちょっとしたグチとか。。（人に聞いてもらうことでストレス発散になったりもしますからね）

少しでも、心にはびこる「コロナストレス」を和らげられるよう、皆さんでアイデアを共有しませんか？

皆様からの投稿、お待ちしております〜！