コストコとダイエット　パート２

コストコについて語ろうシリーズ！！

今回のテーマは・・・

「コストコとダイエット」

です！

このお題は、実は今から4年前にも一度取り上げたことがあるお題なんですよね・・・。一時期、コストコの魅力的なお肉、デリカ、ベーカリー、スイーツ、お酒などなどのおかげでめっちゃ太ってしまったことがありまして・・・^^;

それで、上手にコストコと付き合っていくためのお知恵を拝借したい、ダイエットに有効なコストコ食材を教えて頂きたいという、なんとも自分本位な理由でこちらのお題を取り上げさせて頂いたのですが、あの時もたくさんのコメントを頂くことができました！

その後、皆さまのアドバイスを参考にしつつ、コストコにも通いつつ、「食べすぎない・食べ飽きない」を自分の中のルールとしてなんとか体重をキープしていたはずなのですが・・・

なんというか・・・今年になって体重の増加が留まることを知らずめっちゃ困ってるんですー！・・・というか最近は頑張っても全然体重が落ちなくなってしまった〜！！まじかよ！( ﾟдﾟ)

ちょっと前までは、食べ過ぎた〜という時とか、ちょっと太ったかなぁ〜という時は、しばらく食事に気をつけていたら、割と早い段階でストンと元に戻っていたんですよ。

ところが最近は、同じように気をつけたとしても、間違いなく昔と同じような落ち方をしなくなってきているのを感じるのです・・・。めっちゃ代謝落ちてるやん・・・これが歳を重ねるということなのか( ；∀；)

というか、コストコに行けばどうしても大容量＆高カロリーなものばかりが目に入っちゃいますからね〜。（ちなみにこの冬、太ったのはクルスティサブレのせいに違いない！と思っております。）

でも、コストコって意外とヘルシーな食材やダイエットのサポートとなる食材も多かったりするんですよ。

先日のお買い物でも、豚ヒレ、もずく、ネーブルオレンジ、お野菜などなど、ダイエットに役立つようなアイテムを意識しながらお買い物してきました。（チョコも買っちゃったけど。。）

体重が落ちずに困っている私が言うのもアレですが・・・痩せたいからといってコストコ通いを止める！というのではなく、ダイエットをするためにコストコを上手に活用する！ということも可能だと思うんですよね。

というわけで、今回のテーマ！

コストコユーザーの皆さんが「コストコ」と「ダイエット」に対し、どのように向き合っているのか？

普段から気をつけていること、アイデアや工夫、ダイエットにおすすめのコストコ商品などなど、ダイエットにまつわるあれこれで盛り上がりたいと思い、今回のお題とさせて頂きました。

このトピックを私自身のダイエットの励みにしたいと思っています。

皆様からのコメント、楽しみにしております～！